Hier VIND JE de Mudra's die
in de lessen worden geleerd

Mudra's

1 Ringvinger= staartbeenchakra
2 Pink= Heiligbeenchakra
3 Duim=Zonnevlecht
4 Wijsvinger= Hart
5 Middelvinger= Keelchakra

 

 

 

Mudra 1

Duim en wijsvinger tegen elkaar.

Deze Mudra geeft aan dat je het goed doet
en het goede wilt, je doet hem voor jezelf.

 

Mudra2
Mudra 2: De bidgreepmudra
Wijsvinger en duim tegen elkaar.

 

Mudra 3
Twee handen boven elkaar gehouden

 

Mudra 4: De Surya-mudra

Duim en ringvinger tegen elkaar

Hiermee geef je aan dat je jezelf wilt profileren
en je wil laten zien wie je bent.

 

Mudra 5: Agni-mudra

Bij hoofdpijn en om je te resetten



Mudra 6: De Leeuwenkop

Deze Mudra brengt harmonie in ons lichaam


Binnenkort volgen op deze plaats nog meer Mudra's