Welkom bij yogastudio maryam de vries

Welkom op de website van Maryam de Vries. Deze website is bedoeld voor iedereen van jong tot oud die Yogalessen wil volgen. Je leert luisteren  naar je lichaam en je beperkingen. Je gaat niet verder dan jouw lichaam aangeeft. Iedereen werkt op zijn eigen niveau, zonder must en mind.

Yoga is niet prestatiegericht. Spierpijn hoort niet bij Yoga. terwijl je wel soepeler en leniger wordt, maar je gaat hierbij niet over je eigen grenzen. In de praktijk bestaat de Yoga uit lichamelijke en geestelijke oefeningen om lichaam en geest gezond te laten worden en houden. Kortom Yoga is er voor iedereen die lekker in zijn vel wil zitten.